こんにちは。 鉄鍋伝道師の山口です。(^_^)v

ポルトガルの美味しいオイルサーディンが入荷しました。

右がプレーンなオイルサーディン。
オイルはオリーブオイルを使っているので、油っこさもなくそのまま食べて美味しいですよ。
【原材料：　いわし、オリーブオイル、食塩】

そして左はピリ辛のトマトソース煮です。こちらはひまわり油を使用しています。
【原材料：　いわし、トマト、ひまわり油、食塩、唐辛子】

いわし３尾が入っています。
もちろんそのままでも十分に美味しいですが、ひと手間加えると立派な一品がプラスできます♪
トマトソース煮のほうで作ってみました。
LODGE　6・1/2インチスキレットに入れて
細切りシュレッドチーズをパラリ。
これを魚焼きグリル、またはオーブントースターで5分ほど焼くだけ。

付け合せの野菜、そして青ネギをパラリで出来上がり～。
ぜひお試しあれ♪

■　ポルトガル産オイルサーディン
（オリーブオイル漬／ピリ辛トマトソース煮）

各388円（税込）

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